Танец Мандала

Танец  «Мандала»            

– это глубинная практика, работа с энергией, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, открытие ее женской сути.

Это гармонизация тела и души через танец-медитацию, движение в потоке женской энергии. Это открытие в себе цветка жизни, в котором выражены все элементы в целостности и гармонии. Это возвращение к своей истинной сути и ясности осознания своей женственности.

Слово «мандала» означает «сакральный круг». Мандала – это символический, достаточно сложный рисунок, который несет в себе определенную информационную нагрузку, зашифрованную в форме и цвете. Мандалы символизируют баланс, гармонию и единство. Это священная, сакральная геометрия, которую мы находим везде – в снежинках, соцветиях, на уровне атомов, орбитах планет и даже галактик.

Мандалы создают божественный порядок и структуру. С помощью мандал в сознание человека привлекается энергия, которая активирует важные жизненные процессы. Их благотворное влияние проявляется во многих сферах.

Движения в Танце Мандала имеют строгую геометрическую структуру. Тело в танце движется как в едином энергетическом потоке, синхронизируя движение, дыхание и внутренние ритмы, восстанавливая равновесие между телом, разумом и эмоциями.

Танец Мандала лишь внешне похож на танец живота, но его предназначение – не просто показать женщину, а раскрыть её суть. Основа танца – медленные, плавные движения коленей, бедер, таза, груди, рук – по окружности и восьмерке. Основа дыхания – техники цигун. Внутренняя работа – даосские женские практики, нижние замки, дыхание маткой и яичниками, постоянное осознание тела и движения энергии внутри него.Все вместе – это мощная динамическая медитация для раскрытия женской природы, собирания себя в Целое, узнавание в себе сути Богини, достойной объединиться в Танце Жизни с Богом – Мужчиной.

 

Преподаватель Татьяна Голованова