Наталья Фокеева, инструктор по хатха-йоге

Свою практику по хатха – йоге начала в Томске в 2010 году под руководством опытного практика Вячеслава Овсянникова. В 2013 году прошла сертифицированный курс для преподавателей по фитнес – йоге по авторской тренировочной методике В. Овсянникова. Обучалась  на семинарах  у таких  известных преподавателей как: Сергей Агапкин, Илья Журавлев, Михаил Константинов, Наталья Янчук, Сергей Бабкин. В настоящее время прохожу обучение  под руководством основателя и ведущего преподавателя Аштанга Йога Центра (г. Москва)  Михаил Константинов, и ведущего преподавателя Agapkin Yoga Station – Сергея Агапкина (г. Москва)  по курсу преподавателей хатха йоги, и йогатерапии.

Я пришла в йогу совершенно случайно, а теперь понимаю, что для меня йога – это Путь. Путь саморазвития и самосовершенствования, путь, по которому я следую с огромной благодарностью всем Учителям, у которых училась и продолжаю учиться. Постепенно, моя личная практика йоги все больше наполняла мое внутреннее  пространство и, шаг за шагом, это привело к желанию отдавать, делиться - преподавать. На своих занятиях больший акцент делаю на йогатерапию позвоночника. Сама я предпочитаю динамичную, хорошо структурированную последовательность асан с акцентом на дыхание. Такая практика омолаживает и очищает организм, придает спокойствие уму, и внутреннюю силу.

Йога дарит мне внутренние равновесие, чувство собранности и заряд невероятной энергии изнутри. И еще, это невероятное состояние, которое приходит после практики, ощущение внутреннего спокойствия, умиротворения, любви, и этим ощущением хочется делиться со всеми.

Просто приходите и вы сами все поймете…

Перейти на страницу «Хатха-йога».