Эмма Астафьева, сертифицированный инструктор Шри Шри Йоги

Преподает Шри Шри Йогу с 2001 года (это традиционная  йога  с целостным подходом – Хатха Йога, знания, служение и преданность). Цель Шри Шри Йоги - осознанное объединение тела, ума и дыхания.

В Шри Шри Йоге мудрость и техники традиционной йоги преподносятся очень простым, динамичным и детальным образом. Этим навыкам Эмма обучалась у лучших современных мастеров из   Индии, Китая, Германии. Постоянно совершенствует свое мастерство,  ежегодно выезжая  в Индию на  семинары по йоге. 

Занятия проводит в разных возрастных группах. С большим удовольствием работает с группой людей пенсионного возраста. 

Группа занимается второй год и участники отмечают, что это помогло им избавиться от многих заболеваний, преодолеть хронические боли, нарушение сна, высокое давление.