Наталья Сапунар, инструктор по йоге

Стаж преподавания йоги и дыхательных практик -15 лет.

Обучалась в Индии, Китае, Монголии, Германии и России. Преподаватель семинаров по Шри Шри Йоге. Инструктор детских и взрослых программ по йоге. Методист по лечебной физкультуре.

Для меня йога - путь в осознанное детство, путь легкости и радости проживания каждого момента жизни, путь принятия и ненасилия.

Это происходит, когда ваш ум разворачивается к сердцу.

Мы все способные ученики жизни. Йога превращает жизнь в искусство. Она дает возможность проходить жизненные уроки, опираясь на знания, обогащая нас внутренней силой, тонкой жизненной энергией, любовью.

Работать сложнее всего с самим собой, побеждая свой ум, привнося в него спокойствие, мудрость, изобилие.

На санскрите, древнейшем языке, йога называется – читта вритти ниродха, что значит успокоение волн мыслей. Тренер может передать глубину знания на занятии, пребывая сам в этом состоянии, практикуя его каждый момент. Этому учит меня мой Мастер.

 В йоге не Успешность правит бал – эту красотку зовут Осознанность.

Я бы назвала огромным успехом иметь такую улыбку, которая не видит преград, столько энтузиазма и веры в саму жизнь, в ее проявления, что вокруг присутствует праздник.

Мое преподавание йоги – это выражение моей Любви к Богу, это мой путь. Я учусь, живу этим и передаю с благодарностью.