Наталья Чурикова, инструктор по хатха йоге

 

О себе: сертифицированный инструктор по Шри Шри Йоге.

Занимаюсь йогой с 2001года, стаж преподавания более 5 лет. Проходила обучение в Индии, Монголии, России.

Пройдены тренинги по хатха-йоге, пренатальной и женской йоге, славянской гимнастике, прослушаны семинары по ведической кулинарии и ведическому пространству Васту.

Мой девиз: «Для йоги всегда есть время!»

Йогой начала заниматься осознанно, освободилась от негативных эмоций, полюбила себя и других людей. Стала счастливым человеком.

На своих занятиях особое внимание уделяю упражнениям на растяжку. Хорошая гибкость позволяет человеку избежать травм, уменьшить мышечные боли, расширить диапазон движений суставов и связок, таким образом, повышается эффективность выполнения асан в хатха йоге. При этом не забываем поработать с упражнениями на дыхание, бандхи и мудры.

Тем самым мы стремимся к осознанию своих духовных и физических ощущений.
Йога дает мне силы дарить радость и улыбку людям.

Всегда благодарна - своим учителям и ученикам за возможность учиться и приобретать опыт в познавании йоги.

Жду Вас на занятиях.